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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年05月23日

オレは、5年ほど前に階段から落ちて頭を強く打った。 医者から外傷性くも膜下出血と診断され、長期間の入院と通院が続いた。 もう一度、大…

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年05月21日

こんばんわ 午前中から元気にでかけてきましたー! 実は昨日喧嘩しちゃって、今日でかけるのも中止に なりそうだったんだけどね。 そうい…

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20175/18

貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年05月18日

わしたちの健康を維持していく上で、 栄養バランスを考えた食べる事がとても大切になります。 特にエネルギー源となる3大栄養素、 たん…

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20175/15

貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年05月15日

食事制限するだけでも、 体重はちょっとは落ちていくと思います。 しかし、それでダイエットに成功したと言えるのでしょうか? 体操を全…

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20175/12

貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年05月12日

巷には、様々な減量法がありますが… 少し間違ったシェイプアップというのもあるみたいなんですよね。 まず、思い浮かぶのが 「単品シェ…

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